Способы выявления СДВГ и избыточная подробность в описании симптомов, привели к тому, что выявил СДВГ у себя (хотя всю жизнь считал себя очень внимательным и усидчивым). Надо отметить был очень удивлён вышеуказанному открытию (как сейчас модно говорить - у меня случился инсайд).
А вот способы коррекции состоят из банальных рекомендаций, приведенных в книжках по Успешному успеху (раньше ложитесь спать, высыпайтесь, отключайте ненужные уведомления, занимайтесь спортом, не стрессуйте)

Теперь даже не знаю, радоваться обнаруженной особенности или горевать. Буду надеяться, что ключ к решению проблемы заключается в осознании причин.
Всем добра!!!