Для совсем новичков может зайти. Но лучше прочитать Карлоса, в особенности "Искусство сновидения", больше пользы будет.
Единственное, за что хочется поставить плюс, так это за главу с техникой безопасности.
Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun