👍Tavsiya etaman
🔮Dono
💡Axborot beruvchi
🎯Foydali
Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun
Книга для мам, чтобы лучше понять себя и справляться с разным спектром эмоций.
Тут есть много методик по замедлению что помогает лучше чувствовать свое тело. Так же много методов по работе с эмоциями и настроением.
Классная книга, по мере прочтения уже трансформируешься понемногу в более устойчивого родителя.