Ну такое. Вроде начало было многообещающее, но потом автор дошёл до вывода, что гибкости мешает нервная система и если можно отвести ногу на 90°, то вы сто процентов можете выйти в поперечку, просто не можете потому что вас мозг тормозит (а положение таза вы учитываете при этом отведении, не?). Ещё более сомнительным была часть про то, что фасцию не сразу обнаружили, потому что она состоит из воды и ее игнорировали при вскрытиях. Якобы поэтому вот только сейчас начали обращать внимание на фасцию в контексте упражнений. Вот примерно на этом месте я решила распрощаться с книгой, так как уровень бреда стал уже превышать допустимый.
1 kishiga yoqdi
Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun