Ничего не понятно, но очень интересно. Практики для успокоения через дыхание описаны просто и доступно. Единственное, что понятно это не книга, а скорее инструкция к дзен-картам, типо таро или МАК
1 kishiga yoqdi
Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun