У меня с питанием в целом хорошо, ради интереса решила прочесть, взять пару рецептов.
Рецепты довольно замороченные, можно готовить гораздо быстрее и проще. Подойдет скорее тем, кто не работает и уже тратит много времени на готовку.
В главе про питание во время месячных всего лишь парочка бесполезных рецептов ПП десертов, я ожидала что будут рецепты блюд с большим содержанием железа и магния, они действительно помогают чувствовать себя лучше.
Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun