Йога и фитнес. Иллюстрированное пособие
Понимаю тех, кто не советует. У книги своя целевая аудитория - те, кто любит сначала изучить схему, а потом уже по памяти и адаптируя под себя собрать. В этом плане это прекрасная книга для самостоятельного изучения фитнес-йоги.
Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun