Достаточно легко слушается, не было ощущения заумной книжки. Особенно понравилась последняя глава про счастье и выводы через всю книгу, что мозг - это такой же орган, нужный нам в первую очередь для выживания, помогает успокоить ощущение «со мной что-то не так»