Большинство советов все из нас сами знают, но не используют. Но написано легко и с юмором, прочитав захотелось сразу же воплотить хоть один совет в жизнь и конечно начала с самого простого - "68 повторений" - набрала 68 бусин, буду проверять работает или нет.))) Ну и стикеры думаю по дому развешу, дополнительная мотивация лишней не будет)