простовато, особенно если ты психолог
но с другой стороны как будто подытоживает все твои знания. так что психологам тоже полезно.
а для обычных людей, конечно, мне показалось будет страшновато и неприятно читать😂 так резко много нового про себя узнать.
но обычно из книг мы берем то, что готовы услышать, так что нормально
Комплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. Воркбук
