Интересно, полезно, написано простым и доходчивым языком. Советую всем у кого ЗОЖ и ПП головного мозга. Сама такая была ))) А еще не слушайте фитнес-тренеров, 90% из них — жуткие средневековые мракобесы и люди с РПП, а еще они тихо ненавидят полных людей и осуждают их за спиной с другими клиентами 😄 Черпайте информацию от адекватных людей с научным подходом, таких как автор книги 👍🏻
Помирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание
·
Елизавета Гильманva boshqalar
Мария Ермаковаva boshqalar
8.5K
8 kishiga yoqdi
Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun