В целом, написано по делу и неплохо, но нужно учесть два факта: половина книги - рецепты, и книга о тренировках спринтеров, бегунов, велосипедистов и пловцов... Я надеялась про тяжёлую атлетику и пауэрлифтинг прочитать, но в книге об этом ничего нет :(