сами решайте читать или нет.
Лично для себя отметил вещи которые пригодятся:

1)принципы и правила управлением энергии
2)принципы утечки энергии
3)правила сокращения потери энергии
4)принципы сокращения потери энергии

каждый из 4ех пунктов развернуто описан.(и это самое ценное в книге) Это так сказать база книги.А вот всё что нанизывается на главную ось книги - это главная мысль о том что главный движок для жизни и мотивации - СМЫСЛ. Найдешь смысл, будет и мотивация и поток и силы найдутся для достижения цели.Главное не идти за толпой неудачников, нытиков и пессимистами.Дисциплина, привычки и планирование.Есть немного о религии

Последняя треть книги посвящена планированию ,большинству из вас не пригодится.Там планирование многоуровневое ,оно только для серьёзных людей кто горит 24\7 365 дней в году .
Вам хватит планирования на уровне блокнота со списком задач.В целом книга как книга. При умении находить зерна в любой книге, можно и почитать.