Одна из лучших прочитанных книг. Если подойти серьезно и использовать рекомендации, приведенные в книге, можно классно прокачать стрессоустойчивость и способность возвращать себя в ресурсное состояние.

По ходу чтения конспектировала многое, отвечала на вопросы, поднимала в беседе с мужем. Обязательно ставлю себе на перечитывание и покупку в бумаге.