Книга написана очень доступным языком. Многое внимания уделено базовым вещам, про которые люди часто забывают. Но сказанное не просто подано как информация или совет, но выступает рядом конкретных практических упражнений, которые могут оказаться довольно полезными. Радует, что автор не давит на читателей, а является простым человеком, понимающим все трудности на пути к крепкому сну
Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна
·
Арик Пратерva boshqalar
Сергей Соколовva boshqalar
7.7K
5 kishiga yoqdi
Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun