Очень удачный формат - небольшая книга с практическими советами. Призыв с осознанности, к перестройке старых нейронных связей/привычек, заставляющих переедать. Немного смущала формулировка "обожраться" в некоторых местах, как будто не ожидаешь такое видеть в книгах подобного толка, но может оно и к лучшему, дополнительный отрезвляющий окрас переедания.
Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun