Мне не зашло, все об очевидных вещах, которые все и так знают (кортизол, переедание и т.д.) А один из выводом вообще убил, нужно не быть бедным, тогда вы не будете подвержены стрессу. Спасибо, какая мелочь. Ну и как же без похода к психологу, практикам по дыханию и т.д.
Нервы на пределе. Почему стресс — не слабость, а биология, и что с этим делать