Мне очень помогла эта книга. Многое я знала, но автор еще раз все доступно разложил по полочкам. Кажется, что в книге говорится об абсолютно очевидных вещах, но это не так. Не так просто это все впитать, осознать, а главное применять каждый день. Однозначно советую.