основную мысль можно вынести, прочитав эту книгу - жизнь без ожиданий облегчает жизнь. во многом не согласна с автором насчёт этих переворотов, т. к. убедишь ты свой мозг, что всё не так, как показалось сперва, а оно окажется зря, ибо есть ещё и интуиция у человека. но местами книга нужная, кому-нибудь будет, возможно, полезной.