Отличная книга, много практических советов которые не размазаны по всей книге, действительно много разных методик. Подойдёт не только для тех кто хочет "перестать думать о человеке", но и для общего снижения стресса. В общем много полезных советов для душевного равновесия и спокойствия.❤️
Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun