Лучшая нон фикшн книга прочитанная мною в этом году. Изначально я ожидала инфоцыганщину по типу "если волнуешься то просто не волнуйся", но автор приятно удивил.
Скотт Стоссел, страдающий от тревожности всю жизнь, провел огромную работу рефлексируя свое прошлое и изучая труды учёных.
В самой книге нет советов и однозначных ответов на причины возникновения тревожности, но она заставляет серьезно задуматься о том, насколько тесно связана наша психика с генетикой, прошлым и социальным фоном.
Век тревожности: Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя
·
Скотт Стосселva boshqalar
Искусственный Интеллект Ivanva boshqalar
6.5K
2 kishiga yoqdi
Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun