Здравствуйте, дорогие слушатели! Я — автор книги, Ольга Варданян. Хочу оставить свой отклик для вас.
Эта книга для тех, кто сейчас столкнулся с такой проблемой. Кто уже перепробовал множество вариантов и способов и ему не помогло, а стало только хуже.
Не помогли советы друзей и родных, дали только временное облегчение марафоны счастья и ретриты.Не помог отпуск и оптимистический настрой.
Не помогло НИЧЕГО!
«Да что же со мной не так, раньше такого не было!»— думаете вы!
Не нужно отчаиваться,
такое может быть с каждым, независимо от профессии и статуса. За это не должно быть стыдно! Просто с этим нужно научиться справляться.
В книге есть конкретный алгоритм, который помогает увидеть сам механизм проблемы, что вы делаете не так.
Где именно и как вы себя топите?
И самое главное, как перестать это делать?
Книга помогает, когда страшно, сильно тревожно.
Когда сложно справиться с обидой и излишним раздражением, с разочарованием, когда нарушаются личные границы, когда грызет внутренний критик и чувство вины.
Она помогает определить, чего на самом деле хочется, как сохранять силы и энергию.
И самое главное, как больше не выгорать.
Поэтому, читайте и слушайте книгу с удовольствием.
Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии
·
Ольга Варданянva boshqalar
Ольга Варданянva boshqalar
28.8K
306 kishiga yoqdi
Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun
Оксана
6 oy oldin
Спасибо, Ольга! Вы появились очень вовремя для меня
2 kishiga yoqdi
Татьяна Иващенко
7 oy oldin
Ольга, спасибо вам. Странно что так мало комментариев под вашей книгой. Я буду рекомендовать её всем подругам. Ибо тема выгорания очень популярна и до сих пор не понятна
6 kishiga yoqdi
Ирина Белая
9 oy oldin
Спасибо за книгу.
Елена
11 oy oldin
Спасибо за книгу!!!
6 kishiga yoqdi
Анастасия Мокот
11 oy oldin
Спасибо! Неожиданно и приятно соприкоснуться с автором.
13 kishiga yoqdi
Владимир
o‘tgan yil
Приятно, когда автор общается с читателем ещё до знакомства с книгой, как-то душевно получается)))
42 kishiga yoqdi
Елена Власова
o‘tgan yil
Ольга спасибо за книгу, пишите еще🫶
10 kishiga yoqdi