В этой книге нет конкретной системы похудения (от системы одно название), но зато много отзывов людей, которые смогли сбросить вес, следуя этой «системе». Возможно, эти отзывы были добавлены в книгу для того, чтобы увеличить её объём.
Также в книге описаны различные упражнения, которые, вероятно, были включены туда по той же причине. Ведь всем известно, что физическая активность — это залог здоровья.
В целом книга сплошная вода. А в аудиоформате еще и занудно звучит.
Система минус 60. Похудение без запретов и срывов
·
Екатерина Миримановаva boshqalar
Юлия Шустоваva boshqalar
7.3K
6 kishiga yoqdi
Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun