Огромное спасибо автору! Мне очень понравилась книга - достаточно простое и понятное повествование. Буду делать упражнения, рекомендованные Мариной. Также отметила техники расслабления.
Мышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся и как их тренировать
