Для меня оказалась эта книга очень полезна. Давно страдаю излишней тревогой. Автор все обьясняет и даёт инструменты как понять свои страхи. Ни когда не думала что буду изучать свои эмоции. Купила в бумажном формате, теперь это настольная книга.
Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun