Почти дослушала книгу и уже заказала в бумажном варианте, что перечитать и сделать свои пометки и упражнения. Во время прослушивания в некоторых моментах узнала себя, после чего конечно стало тяжело от этого осознания. Но думаю, что поработав с этой книгой практически, можно улучшить свое состояние и самоценность.