Ничего конкретного. Вроде сначала про гормоны, но всё в кучу. Я лекцию эндокринолога часовую прослушала о том как ферритин и железо из еды набрать, так пользы больше получила и могу пересказать. Для усвоения белка в тонкий кишечник должны поступить аминокислоты. Для этого нужна хорошая кислотность, у многих снижена и хороший желочеотток и вовремя, с этим тоже проблемки. Но там конкретные инструкции.
А тут вроде и прослушала, но ничего не могу сказать.
Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение
·
Алексей Москалевva boshqalar
Алексей Воскобойниковva boshqalar
4.8K
11 kishiga yoqdi
Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun
Евгения Х.
2 yil oldin
Как найти эту лекцию, не подскажите?
3 kishiga yoqdi