Определённо есть хорошие советы, но надо адаптировать под себя и я бы сказала под страну, все же в российской действительности есть особенности, которые не понять иностранке не работающей и не живущей в нашей реальности и ментальности! Но познакомиться с книгой будет не лишним, она определённо полезна!
Лекарство от выгорания: Как перестать быть удобным для всех и не работать на износ
