Очень глубокая по содержанию книга. Небольшая по объёму. Простым, доступным языком изложены понятия медитация и шаматха. Есть упражнения для тренировки. Спасибо автору за свет знания.
Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun
Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun