Никита Биньковtaassurotlarni ulashisho‘tgan yil
👍Tavsiya etaman
💡Axborot beruvchi
🎯Foydali

Очень Крутая книга, буду внедрять советы на практике.
Сейчас
Рост - 185 см
Вес - 68 кг
Жим- 72,5*1
60*5 рабочий

Возможно, через год напишу здесь свои достижения

  • В.А. Поляев
    Жим лежа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок
    • 1.4K
    • 45
    • 32
    • 2
    • 2 kishiga yoqdi
    • 1 ta fikr
    • Yoqdi
    • Fikr bildirish
    • Shikoyat qilish
      Маринаo‘tgan yil

      я через год приду за результатом)

        • Yoqdi
        • Javob berish
        • Shikoyat qilish
      Fikr bildirish uchun kirish yoki roʻyxatdan oʻtish