понравились перевод и озвучка. самих практик и их описаний нет, только упоминание и подчеркивание важности. но общее представление получаешь
Лотос растет из грязи. Как преобразовать страдания в счастье
·
Тит Нат Ханva boshqalar
Роман Волковva boshqalar
3.7K
5 kishiga yoqdi
Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun
Сергей Андреев
7 oy oldin
Практики отлично описаны в книге "На одном дыхании". Здесь, увы, нет, я в бумаге покупал