понравились перевод и озвучка. самих практик и их описаний нет, только упоминание и подчеркивание важности. но общее представление получаешь
Лотос растет из грязи. Как преобразовать страдания в счастье
·
Тит Нат Ханva boshqalar
Роман Волковva boshqalar
3.9K
5 kishiga yoqdi
Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun
Кира Ци
o‘tgan oy
Много практики в его книге «Тишина. Спокойствие в мире, полном шума». В пдф можно в ВК скачать, есть те кто раздаёт Очень сильная книга. Читаю медленно, чтобы максимально впитать …в этот 2026 год лучшая книга по самопомощи
Сергей Андреев
9 oy oldin
Практики отлично описаны в книге "На одном дыхании". Здесь, увы, нет, я в бумаге покупал