Эта книга мне очень понравилась , тем что она даёт советы на жизнь и на самом деле очень интересная. Автор этой книги приводит примеры из своей жизни . Учит не перерабатывать и питаться правильно так чтобы не в чем себе не отказывать. Если вы стремитесь к продуктивности, но при этом не хотите переутомляться, то метод «Помидора» станет вашим верным помощником. Именно этому нас учит автор данной книги.
Всем советую прочитать или прослушать эту книгу