Слушала аудиокнигу, каждые несколько минут вставки неизвестных звуков, кажется мне даже рыгнули в ухо....
Не смогла дослушать, буду читать, первые 10% книги понравились.
Успокоить тревожный мозг. Нейропсихологические техники для освобождения от тревоги и самокритики