Книга с первых строк позиционирует себя как учебник с практическими заданиями на улучшение внимания. Но первые треть книги ВОДА! О том как важно обладать хорошим вниманием, цитаты других авторов и какие-то благодарности автору от не понятных людей. И только через треть книги начинается какая-то практическая часть и она про гимнастику, может быть и полезную, но дальше читать уже не хочется. Если открываете книгу впервые, пролисывайте сразу на треть, абсолютно ничего ВАЖНОГО не пропустите.
Книга, очередное, зря потраченное время.