По совету своего психолога сначала я прочитала у Бернса "Терапию настроения". Так что рекомендую вместе с данной книгой прочитать и её тоже. В США на Бернса чуть-ли не моляться. У американских врачей выписывать при малейших тревогах и расстройствах антидепрессанты и транквилизаторы - нормальная практика. Так что у них специалист, который пытается решать эти проблемы с помощью когнитивной психологии и проработки это белая ворона. У нас же вы можете потратить на хорошего специалиста всю свою зп. Не призываю заниматься самолечением, но даже мой специалист признаётся, что книги Бернса помогают сэкономить на нескольких занятий с ней.
56 kishiga yoqdi
Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun
Бульвар Депо
8 oy oldin
Так же и унас, сразу выписывают таблетки
Brovkin Dm.
2 yil oldin
Дело в том, чтобы выписать противотревожные препараты, в основном антидепрессанты, нужна очень хорошая страховка)))
Aleksandr Andreev
3 yil oldin
Я думаю это бесполезно страх со мной пока я не умру.