Рабочие инструменты для ощущения себя полноценным и спокойным человеком. Интересно читается, с нотами юмора. Такими методами можно развить в себе эмоциональный интеллект, сначала дается трудно, но когда осваиваешь такой навык, то жизнь становится интереснее. Перестаешь видеть проблемы и начинаешь видеть задачи.