Михаил
o‘tgan hafta
Не правда. Научиться не срываться и не винить весь мир можно. Есть множество способов восстановить свой ресурс, поменять своё отношение к ситуации, сфокусироваться на важных вещах. Психотерапия в таких ситуациях отлично работает. В отдельных случаях даже обратиться ухаживающему за медикаментозной помощью к психиатру — тоже вариант. У меня ребенок с диагнозом и дедушка с деменцией: личное состояние было разным, но могу сказать, что поиск ресурса увенчался успехом, понимание механизмов дало опору, изменение мышления помогло перестать жить из ощущения несправедливости, а регулярная физическая нагрузка помогает безотказно. Всем, попавшим в трудную ситуацию с болезнью близкого, сил, веры, терпения🙏
