Хорошая книга но для обычного человека будет трудна . Я бы советовал если и читать то останавливаться на главах и перечитывать и практиковать до тех пор пока не укрепится информация и паттерны поведения . Но это все сложно как и говорил . Лучше выбрать другую книгу более понятную и легко написанную .
Не молчи и не кричи. Искусство договариваться с тем, кого любишь