Умывалась слезами, но читала запоем. Эффект как от упражнений с представлением собственной смерти и временем после.
Если вы страдаете ипохондрией или тревожным расстройством - перед прочтением рекомендую обсудить книгу с психологом или терапевтом.
Первую половину книги лучше на ночь не читать, особенно всем впечатлительным.