Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun
DAN
4 oy oldin
отлично! только не вам одной помогает. для этого даже поговорку придумали: в здоровом теле - здоровый дух 😀😀💪
1 kishiga yoqdiОльга Пр.
4 oy oldin
Я бы сказала, что лично мне помогает забота о своем теле в поддержании ментального здоровья.
DAN
7 oy oldin
так посоветовать больше нечего в принципе: здоровое питание, здоровое тело, здоровое мышление, и позитивный настрой (психотерапия). иначе скатываешься в деградацию и всё не-здоровое.
1 kishiga yoqdi