Маринаtaassurotlarni ulashish2 yil oldin
Tavsiya etaman

Можно смело начинать читать с середины, пропустить главы про общую психологию, начало практики и тд, дальше в книге автор предлагает много хороших техник, к которым потом можно будет вернуться.

3 kishiga yoqdi

Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun