Масло масляное. Собраны общеизвестные факты, плюс немного ничем не доказаной отсебятины.
Обливайтесь, приседайте. и еще два раза про обливайтесь - вся суть книги.

Честно наслышан о Бубновском, но по факту просто медиаличность и сто пицот книг об одном и том же. Противно стало когда увидел сколько одинаковых книг ниочем написано.