Книга ни о чем. Скорее похожа на какую-то статью, чем на книгу. И никакого заключения, обобщений и способов как справится. Приводятся лишь примеры того, как родители в нас эту заниженную самооценку взращивают. Также не очень приятно находить в тексте орфографические ошибки. Чтение всей «книги» заняло не более 10 мин.