Очень приятная книга, хотя вопросы, которые поднимает автор, совсем не простые и очень неприятные. Но то, как спокойно рассказывает автор, его ободряющий тон внушают уверенность, что многое можно исправить, к тому, что не исправить изменить отношение… главное, делать. Делать осознанно.
В книге даны понятные методики исследований разных психических состояний и описана методика работы со стрессом и тревожными расстройствами.
Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun