Решила прочитать эту книгу, потому что моя мама (65+) приходила пару раз на гимнастику автора и была в полном восторге. Материал доступный. Автор переключает внимание на позитив и удовольствие в движениях и жизни. Рекомендую к прочтению.
1 kishiga yoqdi
Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun