Отличная книга, с дельными, работающими советами. Написано понятна, подробно, с хорошими примерами и упражнения.
Вряд ли конечно от разового прочтения получится полностью избавиться от чувства вины, ведь это глубоко засевшее в нашем менталите чувство. Зато данная книга будет прекрасным первым шагом для проработки своего внутреннего мира.
Может стать отличным дополнением к работе с психологом.