👍Tavsiya etaman
💡Axborot beruvchi
Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun
В целом книга познавательная. Узнала много полезного. Я, конечно, не очень люблю, когда доктора больше делает акцент на бадах, чем на лекарственных средствах. Сейчас много исследований, говорящих о том, что часто бады опасны для здоровья, потому что не проходят никакой соответствующие проверки. То, что микробиом играет в нашей жизни и здоровье очень большую роль, это факт. Эта книга в очередной раз подтвердила моё убеждение, что кишечнику нужно уделять очень большое внимание. И стараться правильно питаться продуктами, полезными именно для микрофлоры.