Очень много воды и противоречий (самое заметное: в одной из глав автор говорит «избавьтесь от привычки делать что-то на всякий случай», имея в виду «план Б», а в другой — «продумайте запасной вариант заранее»). Многие части книги ориентированы именно на азиатскую действительность (запрет на подработку и пр.), российскому читателю мало что пригодится. Некоторые главы «провисают», об этом писал один из комментаторов ниже, я с ним согласна, ведь автор пытался вместить к эту короткую книгу слишком много разных частей жизни, поэтому наряду с большим количеством воды, ей будто не хватило «времени» рассказать и объяснить всё то, что она хотела.
Ещё отмечу, существуют гораздо более продуктивные системы планирования, чем та, о которой говорит автор.

Для меня книга оказалась душной — предложение дробить день до самых мелочей, отслеживать каждый шаг чуть ли на с секундомером, записывать всё, вплоть до чистки зубов… современный человек и так тревожный, а тут ещё и жёсткий тайминг даже в быту на выходных. Страшно, очень страшно, друзья.