Книга очень понравилась, только лично мне не хватило деталей про вес, рост и возраст автора. Я сама за пол года похудела на 12,5 кг, за за этот месяц вернулось 2 кг. Было бы интересно узнать подробности, но в основном я узнала в этих приёмах пищи свои. Очень похоже. Но и ещё подметила для себя что пью мало воды и процесс похудения протекает медленно, но главное что процесс идёт. Спасибо автору за книгу, я прочитала текстовую версию и так прониклась лучше
Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun