Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания
Интересная книга, стоит прочитать для понятия как работает организм и какую пользу даёт голодание. Но некоторые главы жутко скучные и зачастую очень углублённые до мелочей, на столько, что мне кажется единицы будут всего этого придерживаться.
Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun